Mehr Struktur, weniger Stress

Der Tag ist vorbei, doch auf Ihrer To-do-Liste türmen sich noch unzählige Aufgaben? Sie haben das Gefühl, ständig hinterherzuhinken und kaum Zeit für das, was Ihnen wirklich wichtig ist? In diesem kompakten Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Woche realistisch planen, Prioritäten setzen und sich auf das Wesentliche konzentrieren. Wir entdecken, wie Routinen unseren Alltag erleichtern können und wie sich hilfreiche Gewohnheiten etablieren lassen – sei es morgens, nach der Arbeit oder bei der Haushaltsorganisation. Neben theoretischem Input erwarten Sie Reflexionsübungen und praktische Tipps, mit denen Sie mehr Struktur, Klarheit und Gelassenheit in Ihren Alltag bringen.

Bitte mitbringen: Stift und Notizblock

Teilnehmerinnen: mind. 5 Personen

Dozent: Ann-Kristin Zoike
Kurs-Nr.: Herbst 301-23
Datum: Mo. 12.01.2026 18.30 – 21.00 Uhr
Ort: Gerhard-Hilgendorf-Schule, Stockelsdorf
Gebühr: 1 x 150 Min.=€ 18